Tecniche di grounding per ridurre l'ansia: cosa sono e a cosa servono
Tecniche di grounding: cosa sono e come posso ridurre l'ansia. Spiegazione ed esercizi delle tecniche di grounding più efficaci
![Tecniche di grounding per ridurre l'ansia: cosa sono e a cosa servono](https://cdn.studenti.stbm.it/images/2024/10/21/tecniche-di-grounding-per-ridurre-l-ansia_750x500.jpeg?#)
Cosa sono le tecniche di grounding e come possono aiutarci a ridurre l'ansia? La guida di psicologia con le tecniche di grounding più efficaci
Qual è la vostra reazione?
![like](https://www.eventi.news/assets/img/reactions/like.png)
![dislike](https://www.eventi.news/assets/img/reactions/dislike.png)
![love](https://www.eventi.news/assets/img/reactions/love.png)
![funny](https://www.eventi.news/assets/img/reactions/funny.png)
![angry](https://www.eventi.news/assets/img/reactions/angry.png)
![sad](https://www.eventi.news/assets/img/reactions/sad.png)
![wow](https://www.eventi.news/assets/img/reactions/wow.png)